Über mich

Theresa Wenz – Ernährungsberatung in Frankfurt

Ernährungsberaterin aus Frankfurt. Mein Ansatz verbindet wissenschaftliche Tiefe mit warmer, persönlicher Begleitung.

Fortbildung „Update Ernährungsmedizin 2026“ – TUM & Hochschule Fulda

Meine Mission

Verstehen statt verzichten

Ich möchte Menschen einen Zugang zu ihrer Ernährung geben, der nicht auf Verboten basiert, sondern auf Verständnis. Wer den eigenen Körper versteht, trifft automatisch bessere Entscheidungen – ohne Disziplin-Kampf.

Mein Hintergrund

Wissenschaft trifft Alltag

Ich verbinde moderne Ernährungswissenschaft mit alltagstauglicher Umsetzung. Keine Verbote. Keine Crashdiäten. Kein Alles-oder-Nichts-Denken.

Qualifikationen

Wissenschaftlich auf dem neuesten Stand

Empfehlungen in der Ernährungswissenschaft entwickeln sich schnell weiter. Deshalb bilde ich mich kontinuierlich fort – auf höchstem wissenschaftlichen Niveau, an der Schnittstelle von Ernährungsberatung und Ernährungsmedizin.

Ernährungsberaterin
Anerkannte Berufsbezeichnung (Deutschland)
Update Ernährungsmedizin 2026
Fortbildung für Ernährungsfachkräfte und Ernährungsmediziner:innen – Technische Universität München & Hochschule Fulda
9 Fortbildungspunkte (Kategorie A)
Zertifiziert durch die Bayerische Landesärztekammer

Teilnahmebescheinigung „Update Ernährungsmedizin 2026“ · TUM & Hochschule Fulda · zur Vergrößerung anklicken

Was ich anders mache

Kein Plan, sondern ein Verständnis

Bei mir wirst du nicht einfach mit einem Ernährungs- oder Trainingsplan allein gelassen. Denn die meisten scheitern nicht daran, dass sie nicht wüssten, was gesund wäre – sondern an der dauerhaften Umsetzung im Alltag.

Deshalb arbeiten wir nicht mit kurzfristigen Vorgaben, sondern an deinen individuellen Gewohnheiten und Mustern: Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress.

Mein Ziel ist, einen (überwiegend) gesunden Lifestyle in dein Leben zu holen, der wirklich zu dir und deinem Alltag passt. So entstehen Veränderungen, die langfristig bleiben – und mit ihnen kommen Shaping, Wohlbefinden und mehr Balance ganz natürlich, Schritt für Schritt.