Question 1

Wie läuft ein Coaching bei dir ab?

Accepted Answer

Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch. Anschließend analysieren wir deine aktuelle Situation – Ernährung, Schlaf, Stress, Symptome. Auf dieser Basis bauen wir gemeinsam einen individuellen Fahrplan auf und passen ihn in regelmäßigen Sessions an.

Question 2

Ist dein Coaching für alle geeignet?

Accepted Answer

Ich arbeite mit allen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten – ohne nächste Diät. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt zudem auf Frauen nach der Schwangerschaft, die nach der Stillzeit wieder zu ihrem Wohlfühlgewicht finden, neue gesunde Gewohnheiten aufbauen und sich in ihrem Körper wieder rundum wohlfühlen möchten. Wenn du eine medizinisch indizierte Therapie brauchst (z. B. bei Essstörungen), verweise ich dich gerne an entsprechende Stellen.

Question 3

Wie lange dauert eine Transformation?

Accepted Answer

Erste spürbare Veränderungen (Energie, Heißhunger) zeigen sich oft in den ersten 2–4 Wochen. Für stabile, nachhaltige Routinen plane bitte 3–6 Monate ein – das ist realistisch und macht den Unterschied zu kurzfristigen Diäten.

Question 4

Welche Kosten fallen an?

Accepted Answer

Das Erstgespräch ist kostenlos. Die Preise für Einzelberatung und Intensiv-Coaching teile ich dir transparent im Erstgespräch mit – abhängig vom gewählten Format und Umfang.

Question 5

Kann ich auch online coachen?

Accepted Answer

Ja. Alle Sessions sind sowohl online (Video-Call) als auch in meiner Praxis in Frankfurt möglich. Viele Klient:innen kombinieren beides.

Question 6

Bekomme ich einen Ernährungsplan?

Accepted Answer

Bewusst nein. Standardpläne wirken kurzfristig, halten aber selten lange. Stattdessen lernst du Prinzipien und Werkzeuge, mit denen du selbstständig gute Entscheidungen triffst – auch in 2 Jahren noch.

Question 7

Werden die Kosten von der Krankenkasse erstattet?

Accepted Answer

Eine teilweise Erstattung ist je nach Kasse und Coaching-Format möglich. Im Erstgespräch klären wir, ob das für dich infrage kommt.

Häufig gestellte Fragen

Noch eine Frage offen?

Hier ein kleiner Bonus für dich

So erreichst du mich

Theresa Wenz