Thunfisch-Salat
Thunfisch mit Gurke, Tomaten und einem Joghurt-Dressing.

Mengen für 1 Portion
- 1 DoseThunfisch
- 0,5Gurke
- 100 gTomaten
- 2 ELJoghurt
Tipp: Du kannst auch direkt deine Wunsch-Nährwerte eintragen – die Mengen passen sich automatisch an.
So geht's
- 1
Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel auflockern.
- 2
Gurke und Tomaten waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- 3
Thunfisch, Gurke und Tomaten mit dem Joghurt vermischen und servieren.
Zutaten nach Theresas Rezeptkarte; Zubereitungsvorschlag, Portionsaufteilung und Zeit geschätzt.
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Im 1:1 Coaching bekommst du Ernährung, die zu deinem Alltag, deinen Beschwerden und deinem Geschmack passt – nicht eine Standard-Rezeptliste.
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